豐濱阿美族的孩子為自己準備三餐，美濃客家的粄條、「大封」，敘說客家族群漂泊遷徙的曲折滋味，那瑪夏的卡那卡那富族吃野菜、吃肉、河鮮，甲仙古早味的糯米飯，六龜的荖濃的酒糟煎蛋…。從東到南，由南轉北；從山巔到水湄，由海岸到平野；從閩南到客家，由原民到外省，小小的台灣島蘊含著豐富迷人的生活內涵，每個小鄉小鎮都有屬於自己的風土餐桌，每道餐桌上的食物，都隱藏著台灣多元族群在島內遷徙的線索。透過旅人以舌胃實地的田野踏查，了解百年來，台灣人為了生活生計，島內行旅的故事。藉著小地方的生活體驗，感受人情的美好，以及族群的歷史文化與產業的變遷。讓我們重新認識自己的家鄉，找回島嶼的真滋味。(引自博客來書店)